¿Es malo consumir bebidas energizantes?

Existen estudios suficientes, los cuales indican que los efectos perjudiciales del consumo de bebidas energizantes son: las adicciones, la disfunción eréctil, las arritmias cardíacas, el infarto del miocardio, la disección aórtica y la muerte1. Estos productos no sólo contienen cafeína, sino una serie de sustancias que estimulan la actividad eléctrica del corazón, ocasionando alertas de…

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¿Es hora de que le tengamos tanto miedo al azúcar como al tabaco?

Para Corazones Responsables la estructura molecular del azúcar estimula el sistema nervioso de forma similar a la cocaína, por eso ocasiona adicción1. Diferentes políticas públicas en salud han establecido acciones en pro de la disminución de su consumo, pues son numerosos los estudios que han evidenciado, de manera contundente, sus efectos negativos sobre la salud2,3.…

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¿los edulcorantes no calóricos (ENC) son una buena opción para no comer azúcar?

Algunos estudios longitudinales han demostrado que lo edulcorantes no calóricos podrían incrementar el riesgo de presentar diabetes, obesidad y síndrome metabólico. Sin embargo, la adiposidad que presentaban los participantes intervienen de manera significativa la aparición de éstas enfermedades, por tanto, no se puede confirmar que los ENC, contribuyan a la aparición de éstas patologías por…

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¿Por qué el azúcar añadido debe evitarse para preservar la salud?

Un consumo elevado de azucares libres en la alimentación diaria esta peligrosamente asociado con enfermedades como Diabetes tipo 2, obesidad, reducción de la esperanza da vida, deterioro de la salud oral y enfermedades cardiovasculares. El azúcar estimula el sistema nervioso y crea adicción, su estructura molecular es similar a la de la cocaína. El azúcar…

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