La leche es necesaria por su aporte de calcio, debido a que desde los 30 años inicia el proceso de resorción ósea en mayor proporción. Sumado a lo anterior es un nutriente necesario para la contracción corporal, el mantenimiento de los huesos, entre otras funciones fisiológicas, por lo tanto, consumir leche es importante para una…
DetallesEs importante saber que es distinto complementar que suplementar. La complementación se realiza cuando no se consume por vía oral una cantidad de alimentos que cubran el 60% del Valor Calórico Total. Mientras que la suplementación se realiza cuando debo suplir los requerimientos de algún nutriente (vitaminas, minerales), ya que se ha diagnosticado alguna patología…
DetallesLos ritmos circadianos (cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario por el día y la noche) tienen una gran influencia en cómo el organismo realiza la digestión de los alimentos y de la misma forma los alimentos interfieren con los ciclos de circadianos. Por lo tanto, establecer unos horarios en los momentos de…
DetallesSí. El potasio ayuda a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades del corazón, debido a que relaja las paredes de las arterias. Sumado a ello, los diuréticos, con los que medican a los pacientes con hipertensión, favorecen a la eliminación de este mineral. Por lo tanto, es de vital importancia consumirlo en…
DetallesAlgunos órganos de nuestro cuerpo son glucodependientes (cerebro, músculo e hígado), su principal fuente de energía proviene de la glucosa que es sintetizada de los carbohidratos. Por ende, es necesario consumir harinas, ya que la ausencia o eliminación de éstas, en los alimentos que se eligen a diario, podría traer consigo efectos adversos en el…
DetallesEs necesario aclarar que la Fundación Colombiana del Corazón no incentiva el consumo de ninguna de las dos, sin embargo ante tantas dudas hacemos la aclaración de sus propiedades. La mantequilla proviene de la grasa de la leche, contiene mayor cantidad grasas saturadas y colesterol debido a su naturaleza. Este tipo de componentes tienen una…
DetallesPor tercer año consecutivo, y con el objetivo de entregarle a la comunidad guajira una oportunidad académica para la adquisición de herramientas útiles que impulsen la adopción del cuidado como estilo de vida, Carbones del Cerrejón Ltd., con al apoyo de la Fundación Colombiana del Corazón y de Positiva Compañía de Seguros S.A., impulsaron el…
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En el marco de la celebración del DÍA MUNDIAL SIN TABACO el pasado viernes 31 de mayo, la Fundación Colombiana del Corazón en alianza con la Fundación Universitaria del Área Andina, llevaron a cabo el Seminario de la Cultura de Espacios Libres de Humo, el cual contó con intervenciones de gran enriquecimiento desde las diversas ópticas del…
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En el marco de la celebración del Día Internacional de la Enfermería y en alianza con el Programa de Enfermería de la Universidad Metropolitana, Barranquilla disfrutó del SEMINARIO DE LA CULTURA DEL CUIDADO, el pasado viernes 10 de mayo. MEMORIAS AGENDA ACADÉMICA Día Internacional de Enfermería. María Claudia Vargas. Directora Programa de Enfermería Unimetro Construcción…
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Santa Marta se convirtió en la ciudad número 17 que recibe en Colombia la propuesta del cuidado a través del Seminario académico que lidera la Fundación Colombiana del Corazón y que tuve el pasado jueves el acompañamiento y aval académico de la Universidad de Magdalena. Una propuesta de gran nivel en conferencias y presentaciones que…
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