Come bien, siéntete bien nació el 3 de septiembre del 2010 por iniciativa de las EPS afiliadas a ACEMI, como un proyecto para aumentar la conciencia del público general y del personal de salud, con respecto a la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física para mantenerse sano o controlado en el caso de los pacientes que conviven con condiciones crónicas de salud. La Fundación Colombiana del Corazón cumplió un papel fundamental en el proyecto con el aporte científico de su equipo de colaboradores.
Los inadecuados hábitos relacionados con el sedentarismo y la alimentación no saludable, son las principales causas de enfermedades crónicas no transmisibles, como las cardiovasculares, incluida la hipertensión, la diabetes tipo II y la obesidad. Los estudios demuestran que es posible evitar la pérdida de millones de vidas por enfermedades crónicas, con intervenciones eficaces en promoción de la salud y prevención de la enfermedad, que brinden herramientas educativas que permitan a las personas ejercer un mayor control sobre su estado de salud, para alentar la realización de actividad física y la adopción de regímenes alimentarios saludables.
Para lograr este objetivo, se pretende divulgar recetas fáciles de preparar, gustosas y en especial económicas y nutritivas para personas con diabetes, hipertensión, condiciones cardíacas, o con insuficiencia renal, así como recomendaciones para personas sanas en cuanto a nutrición y actividad física, todas con un aval científico, para lo cual se invitó a las sociedades científicas que trabajan en cada uno de los temas.
Gracias a este trabajo conjunto que fortalece las alianzas público privadas, las sociedades científicas, ACEMI, el Instituto Nacional de Salud y el Ministerio de la Protección Social presentaron en los días recientes la primera serie de Cartillas come bien, siente bien, priorizando los siguientes temas: Se activo físicamente y siéntete bien, Cuida tu riñón, Secretos saludables, Ponle corazón y Cocina para diabéticos
Descarga todas las cartillas.
