Con el libro “Hábitos saludables para Corazones Responsables” la Fundación Colombiana del Corazón pretende entregar una compilación de consejos y recomendaciones para lograr que el enfoque de un estilo de vida de autocuidado impulse una vida sana para darle más vida al corazón.
16 expertos y toda la experiencia científica y de interacción con las comunidades de la Fundación hicieron posible plantear este ambicioso contenido editorial.
Se trata de una guía de orientación para que facilitadores, lideres, padres de familia, estudiantes, educadores y pares académicos impulsen y desarrollen programas que permitan estimular hábitos de vida sana como la actividad física, la alimentación saludable y los espacios libres de humo.
Este compendio, así mismo, constituye un manual que pretende incrementar el conocimiento sobre los hábitos de vida saludable, propiciar entornos para generar la cultura del autocuidado, impulsar el respeto por los demás y brindar metodologías de comunicación para promover programas de hábitos saludables.
En este sentido, “Hábitos saludables para corazones responsables” pretende suscitar felicidad, diversión y pensamientos de vida sana, porque lo saludable puede ser gozoso, placentero y gratificante.
Es claro que si amas con el corazón; haces esa asociación, a pesar de que el afecto nace del cerebro. Así lo piensas cuando experimentas que el corazón late más rápido. No se queda en la razón, sino que sientes en los latidos del corazón emociones frente a una sensación de alegría, tristeza, sorpresa o temor.
Si el corazón late hay vida; cuando este late, hay más espacio para el afecto. Si el corazón ama, cuidarlo dará más oportunidad en el tiempo para dar y recibir afecto. En este sentido, desde nuestra óptica, cuidar el corazón es cuidar la vida.
Si deseas un ejemplar puedes escribirnos al correo voluntariado@corazonesresponables.org
Con una donación de $50.000.oo recibes el kit de libro y videos de corazones responsables
Y con una donación de $30.000.oo recibes el libro únicamente.
Anímate y se un corazón responsable.
