- Desaparición de la tos matutina y mejoramiento de la voz
- Mejora el sentido del gusto y el olfato.
- Mejora el aliento.
- Mejora el ritmo cardiaco y la presión sanguínea.
- Mejor regulación de la temperatura corporal.
- El pelo se vuelve menos grasoso, frágil y quebradizo.
- Dientes más blancos.
- Arrugas menos marcadas.
- No más olor a tabaco sobre usted.
- Se reduce la sensación de fatiga.
- Se reduce el estrés y el nerviosismo
- Mejor sueño.
- Disminución de los riesgo en salud para usted y los que lo rodean.
- Mejora la economía.
- Perdida de la dependencia.
Palabras de ex-fumadores
- Me siento en paz conmigo mismo.
- Tengo otra higiene en mi vida.
- Aprendí a no ocultar mi personalidad detrás de una pantalla de humo.
- Volví a encontrar mi autonomía y mi serenidad.
Beneficios rápidos sobre la salud
- 8 horas: disminución en un 50% del CO y de la nicotina
- 24 horas: desaparición del CO
- 48 horas: desaparición de la nicotina.
- 72 horas: mejora del aliento, se inicia el sistema de limpieza de bronquios.
- 2 a 12 semanas: mejora la presión sanguínea.
Razones para ser ex-fumador
- Para disminuir los riesgo de salud.
- Para reencontrar la energía cotidiana.
- Para engrosar la billetera.
- Para encontrar la paz espiritual.
- Para restablecer la confianza en uno mismo y el respeto propio.
