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Beneficios inmediatos al dejar de fumar

Inicio » Blog del cuidado » Beneficios inmediatos al dejar de fumar
Mejora el sentido del gusto y el olfato, mejora el ritmo cardiaco y la presión sanguí­nea pero sobre todo mejoras tu calidad de vida.
  • Desaparición de la tos matutina y mejoramiento de la voz
  • Mejora el sentido del gusto y el olfato.
  • Mejora el aliento.
  • Mejora el ritmo cardiaco y la presión sanguínea.
  • Mejor regulación de la temperatura corporal.
  • El pelo se vuelve menos grasoso, frágil y quebradizo.
  • Dientes más blancos.
  • Arrugas menos marcadas.
  • No más olor a tabaco sobre usted.
  • Se reduce la sensación de fatiga.
  • Se reduce el estrés y el nerviosismo
  • Mejor sueño.
  • Disminución de los riesgo en salud para usted y los que lo rodean.
  • Mejora la economía.
  • Perdida de la dependencia.

Palabras de ex-fumadores

  • Me siento en paz conmigo mismo.
  • Tengo otra higiene en mi vida.
  • Aprendí a no ocultar mi personalidad detrás de una pantalla de humo.
  • Volví a encontrar mi autonomía y mi serenidad.

Beneficios rápidos sobre la salud

  • 8 horas: disminución en un 50% del CO y de la nicotina
  • 24 horas: desaparición del CO
  • 48 horas: desaparición de la nicotina.
  • 72 horas: mejora del aliento, se inicia el sistema de limpieza de bronquios.
  • 2 a 12 semanas: mejora la presión sanguínea.

Razones para ser ex-fumador

  • Para disminuir los riesgo de salud.
  • Para reencontrar la energía cotidiana.
  • Para engrosar la billetera.
  • Para encontrar la paz espiritual.
  • Para restablecer la confianza en uno mismo y el respeto propio.

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